Luyện tập thể thao ngăn ngừa ung thư vú hiệu quả

Thể dục không chỉ giúp lưu thông khí huyết, thúc đẩy quá trình đào thải chất độc mà còn giúp ngăn ngừa bệnh ung thư vú hiệu quả. Xin giới thiệu đến bạn một số bài thể dục đơn giản nhưng cực kỳ tốt để bảo vệ vòng 1 hiệu quả.

Xạ trị ung thư vú di căn

Giảm tác dụng phụ sau điều trị ung thư vú

Tập thở để ngừa ung thư vú

Các chuyên gia về điều trị ung thư vú cho biết: bài tập thở không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh, thanh lọc các chất độc mà còn giúp ngăn ngừa nhiều căn bệnh ung thư quái ác, trong đó có ung thư vú.

Bài tập thở khá nhẹ nhàng, cực kỳ thích hợp với chị em văn phòng và có thể tập mọi lúc, mọi nơi. Một số bài tập như: thở bụng, thở yoga, thiền, hít sâu,…

Chạy bộ thể dục

Chạy bộ hay đi bộ nhẹ nhàng được đánh giá là bài tập cực kỳ tốt cho những bệnh nhân ung thư vú.

Chứng minh cho thấy, chỉ cần dành mỗi ngày 15 phút đi bộ thể dục có thể giảm 40% nguy cơ ung thư vú. Chạy bộ thường xuyên còn giúp xương khớp khỏe mạnh, giúp bạn có thân hình thon thả và không mắc ung thư vú.

Giữ trọng lượng cơ thể hợp lý

Luyện tập thể thao ngăn ngừa ung thư vú hiệu quả

Luyện tập thể thao ngăn ngừa ung thư vú hiệu quả

Tập thể dục thường xuyên sẽ giúp chị em giữ được cân nặng hợp lý, không bị tăng cân đột ngột hay không giảm cân quá mức.

Nếu bạn không có thời gian tập tại các câu lạc bộ, hãy sắm cho mình một chiếc máy thể dục thông minh để tập khi rảnh rỗi.

Bơi lội ngừa ung thư vú hiệu quả

Thống kê cho thấy chỉ cần tập bơi lội trong 1 giờ đồng hồ, bạn có thể đốt cháy được 800 calo. Điều này cực kỳ tốt cho việc bạn giảm cân hay giữ cân nặng.

Ngoài ra, bơi lội giúp bạn vận động được mọi cơ bắp trên cơ thể. Đây thực sự là môn thể thao tốt cho bạn lựa chọn.

Tập thể dục cho vòng 1 săn chắc, khỏe mạnh

Có rất nhiều bài tập để bạn lựa chọn giúp vòng 1 săn chắc, giảm tối đa nguy cơ mắc bệnh ung thư vú.

Bạn có thể tập chống đẩy, tập tạ ngực, tập thể dục với bóng.

Fucoidan – đng hành cùng bnh nhân ung thư vú

Nhận định về Fucoidan giới y khoa đánh giá: đây là sản phẩm thiên nhiên có tác dụng tốt trong việc loại bỏ tế bào ung thư và khối u. Trong quá trình phát triển của tế bào, các tế bào sẽ già đi và đến mức hủy diệt. Căn cứ vào điều này, hoạt chất Fucoidan trong tảo biển rút ngắn quá trình chết đi của tế bào ung thư, ngăn chặn sự hình thành các tế bào ung thư mới của nó.

thuoc-fucoidan

Fucoidan chiết xuất 100% từ tảo biển Mozuku và Mekabu tại Okinawa Nhật Bản, sản phẩm vô cùng an toàn với bệnh nhân. Theo nghiên cứu, các bệnh nhân ung thư vú sau 6 tháng dùng thuốc liên tục, kích thước khối u giảm nhanh chóng và các tế bào ung thư gần như ngừng phát triển.

Gọi ngay 0902.168.684 để mua thuốc và được tư vấn kỹ hơn về phác đồ điều trị bệnh ung thư giúp bạn tiêu diệt ung thư nhanh chóng

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *