Thói quen tốt giúp bạn loại bỏ nguy cơ ung thư vú

Ung thư vú là một trong những căn bệnh ung thư ác tính xuất phát từ những đột biến gen hoặc từ chính những thói quen hàng ngày của bạn. Nếu bạn biết cách lên lịch thời gian biểu, khẩu phần ăn một cách khoa học sẽ hạn chế được tối đa bệnh ung thư.

Quả lựu – thần dược chống ung thư vú hiệu quả

Siêu thực phẩm ngăn ngừa ung thư vú tái phát

Thức ăn hàng ngày dễ dẫn đến nguy cơ ung thư 

Bạn có biết, một trong những con đường dẫn đến ung thư vú nhanh nhất là thói quen ăn uống và sinh hoạt hàng ngày không. Các chuyên gia dinh dưỡng khẳng định rằng, một chế độ ăn mất cân đối, quá giàu chất béo, thiếu hụt chất xơ, ít uống nước, ăn hoa quả,… làm tăng 50% nguy cơ mắc ung thư vú.

Đặc biệt, đối với những phụ nữ trên 40 tuổi, việc ăn uống càng cần phải chú trọng hơn. Hãy tùy vào thể trạng của bản thân mà lên một thực đơn ăn uống hợp lý. Nếu bạn quá gầy, hãy ưu tiên 5 quả trứng/ tuần trong thực đơn. Bổ sung các món ăn nhiều tôm, cua, cá,… hơn là ăn thịt. Đừng ăn quá nhiều thịt có màu đỏ trong thời gian dài, điều này sẽ làm cho các tế bào ung thư có nguy cơ xuất hiện.

Một điều cần lưu ý nữa là thói quen chiên mỡ nhiều lần để tiết kiệm dầu ăn. Đây là điều tối kỵ nhất, thay vì đổ dầu nhiều trong 1 lần chiên, hãy dùng dầu ăn vừa đủ, không nên chiên lại quá 2 lần dầu ăn. Khi dầu ăn bị chiên đi chiên lại sẽ làm biến đổi các đặc tính của dầu, sinh ra chất độc đối với cơ thể.

Hãy tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày 

Thói quen tốt giúp bạn loại bỏ nguy cơ ung thư vú

Thói quen tốt giúp bạn loại bỏ nguy cơ ung thư vú

Đối với những phụ nữ hiện đại, việc tập thể dục thể thao dường như là một định nghĩa khá xa vời. Đôi khi họ tự nhủ bản thân do công việc bận rộn quá, hoặc cần dành thời gian cho việc này, việc kia,… mà cứ lần khất mãi không để hẳn 15 hoặc 30 phút tập thể dục. Bạn đừng nghĩ cứ phải ra một phòng tập, tập cả 30 phút mỗi ngày với những bài tập luyện chuyên nghiệp mới là thể dục. Có khi, bạn chỉ cần dành thời gian đi bộ quanh những con phố, trong công viên,… việc đi bộ không những tốt cho gân cốt mà còn có tác dụng thần kỳ loại bỏ mệt mỏi, giúp bạn sung sức và có khả năng sáng tạo trong công việc hơn rất nhiều.

Cũng có thể bạn hãy tự mình luyện những bài tập đơn giản với tạ tay nhẹ nhàng, vặn mình, hay bài tập erobic,… ở nhà sẽ giúp thân hình bạn gọn nhẹ, tinh thần thoải mái hơn. Đặc biệt, việc vận động thường xuyên còn giúp bạn tránh được nguy cơ mắc căn bệnh ung thư vú nguy hiểm.

Fucoidan – điu tr ung thư vú tt nht hin nay

Trong thực phẩm chức năng Fucoidan có chứa hàng nghìn phân tử đường nguyên chất chỉ có trong tảo biển. Phân tử đường này đặc biệt hữu hiệu trong việc làm các tế bào ung thư tự chết đi và đào thải khỏi cơ thể hiệu quả.

thuoc-fucoidan

Hoạt chất trong thuc Fucoidan còn giúp tăng cường khả năng tự miễn dịch của cơ thể, tăng sức đề kháng của cơ thể, giúp cơ thể hấp thu được các dinh dưỡng, giảm sự oxy hóa các tế bào và sự hình thành mạch máu mới, từ đó cắt nguồn dinh dưỡng của tế bào ung thư.

Sử dụng Fucoidan trong một thời gian nhất định từ 6 – 8 tháng, tế bào ung thư sẽ giảm kích thước trông thấy và việc phục hồi của bệnh nhân tiến triển tốt.

Gọi ngay 0902.168.684 để mua thuốc và được tư vấn kỹ hơn về phác đồ điều trị bệnh ung thư giúp bạn tiêu diệt ung thư nhanh chóng

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *